预防肺癌的食物有哪些呢？！

2017-05-27 18:23:12 来源:

预防肺癌的食品有哪些呢？肺癌对人们身体健康的危害是巨大的，很多人在不经意间就会得此病症，那末，在预防肺癌的时候吃什么比较好呢？今天就给大家简单介绍1些预防肺癌的食品。

预防肺癌的食品1：苹果

苹果是营养价值非常高的1种水果，是可以减少我们的肺癌产生的水果，所以如果我们想要预防肺癌的话，可以多吃苹果。芬兰的研究工作者发表的1项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物资，是减少肺癌病发率的主要缘由。

预防肺癌的食品2：维生素E

还有多吃1些含有丰富维生素E的食品，可以有效的预防肺癌的产生，吸烟的患者也应当积极的戒烟，研究发现，维生素E含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌产生的高危期，对吸烟者而言，应当斟酌补充适当的维生素E，预防肺癌的食物有哪些呢？。含维生素E丰富的食品有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等

预防肺癌的食品3：猪肝

猪肝当中有很多的维生素A，而维生素A又有1定的防癌抗癌的作用，所以平时的饮食当中我们多吃1些猪肝也是可以预防肺癌的产生。研究表明，预防肺癌的食物有哪些呢？，维生素A有1定的抗癌防癌作用，预防肺癌的食物有哪些呢？。维生素A对引发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。