3大因素导致办公室一族易患肺癌！

2017-06-27 09:15:01 来源:

近年来，办公室1族逐渐地成了肺癌的1大易感人群。有很多办公室1族感到疑惑，极少吸烟乃至不吸烟、同时很重视饮食营养的他们为何会遭到肺癌的“青睐”?

其实，3大因素导致办公室一族易患肺癌，办公室1族得肺癌主要与与以下3大因素有关：

办公室1族长时间处于受污染的室内

朝9晚5的办公室1族，几近1整天都呆在办公室里，电子污染、办公室设备的污染很容易使办公室1族的肺部处于“弱态”，较其他人更容易产生肺部过敏、支气管哮喘等疾病。

办公室1族极少运动

有很多办公室1族，经过1整天繁忙的工作以后，便再懒得进行任何运动，却不知运动能使肺功能强健。特别是寒冷的冬季，在空气清新处跑步，可以让肺部气体与新鲜空气“对流交换”，有益于呼吸道及肺部的健康，3大因素导致办公室一族易患肺癌。但办公室1族1来有置身于新鲜空气中的时间很少，2是缺少锻炼，3大因素导致办公室一族易患肺癌，因此容易使肺脏日趋萎弱。

办公室1族饮食营养不均衡

大多数办公室1族长时间食用各种快餐，并且常常在1起聚餐，不但养成了诸多不良饮食习惯，长此以往还容易致使营养不均衡，这就容易致使办公室1族的饮食中缺少避免肺癌产生的微量元素——硒，从而更容易导致肺癌的产生。

Tips：

富含硒的食品有哪些?

含硒量较多的食品种类有海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等食品，含硒量丰富的食品如紫薯、蘑菇、蛋类、大蒜、虾类等。